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Gesunde Lebensführung

Frau mit OrangeEin langes und gesundes Leben – wer träumt nicht davon? Doch leider gibt es immer wieder Versuchungen, die einen von diesem Traum abhalten.

Insbesondere Süßigkeiten und Schokolade zählen dazu. Dies liegt daran, dass unser Körper nach Zucker giert. Denn Zucker ist eine kleine Köstlichkeit. Allerdings ist Zucker aber nicht so gut für unseren Körper. Übergewicht, kaputte Zähne und Diabetes sind oftmals Folgen von übermäßigem Zuckerkonsum.

Doch kann man nicht etwas tun, um den Konsum von Zucker in einem gesunden Maße zu ermöglichen?

Dies ist möglich mit selbst gemachten Säften. Gemüse und Obst enthalten nämlich eine Menge guten Fruchtzuckers. Dieser liefert genau die gleiche Süße, ist jedoch von einem gesundheitlichen Standpunkt deutlich besser als Schokolade und Bonbons.

Doch wer will schon an Karotten nagen oder einfach nur so einen Apfel essen? Es gibt nach wie vor viele Obstmuffel und Gemüseverweigerer unter uns. Dazu gehören übrigens nicht nur Kinder, sondern auch sehr viele Erwachsene.

Es gibt jedoch einen Trick, wie man selbst diese zum Genuss von Obst und Gemüse verleiten kann.

Wer nicht gerne isst, der trinkt viel lieber. Man muss einfach die Karotten oder Äpfel in Saft verwandeln. Dann hat man die „Verweigerer“ und „Muffel“ schon dazu gebracht, eine gute Portion frischen Obst oder herrlichen Gemüses aufzunehmen.

Das Entsaften kann man in einer manuell betriebenen Saftpresse machen oder man kann sich eine elektrische Saftpresse anschaffen. Beide Möglichkeiten haben ihre Vor- und Nachteile, die auf dieser Website ausführlich erötert werden. Doch beiden ist gemein, dass sie das Wunder ermöglichen: Gesunde Lebensführung ist möglich und muss nicht viel kosten.

 

 

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Warum ist frisch gepresster Saft so gut für uns?

Glas OrangensaftWir leben heute in einer künstlichen Welt. Nichts ist mehr echt. Alles ist künstlich.

Künstlich vs. Natürlich

Unsere Urgroßeltern würden die Welt von heute als künstlich beschreiben. Und sie haben wohl recht – zumindest was unsere Ernährung betrifft. Denn vor rund 100 Jahren wurde noch alles frisch zubereitet, was auf den Tisch zum essen oder trinken kam.

Leider ist dies heute nicht mehr der Fall. Auf der einen Seite ist es ein Segen, dass wir mit Hilfe von Konservierungsstoffen unser Essen und unsere Getränke länger haltbar machen können. Aus diesem Grund sind die Kosten deutlich gesunken, und wir haben heute viel Geld, das wir für andere Dinge ausgeben können.

Doch auf der anderen Seite ist es auch ein Fluch, dass wir uns mit diesen Konservierungsstoffen vollpumpen und auf frische Lebensmittel verzichten. Denn die Nachteile von Konservierungsstoffen sind mittlerweile weithin bekannt. Ebenso weiß man heute auch um die Nachteile von nicht frischen Lebensmitteln, die einfach viele wertvolle Vitamine verlieren, bis sie bei uns im Körper ankommen.

Zurück in die Zukunft

Deshalb geht heute der Trend wieder zurück zu einer Ernährung, bei der wir mehr Kontrolle haben über das, was wir essen und trinken.

Gerade frischer Saft ist heute wieder voll im Trend. Dieser wird gerne getrunken, da er nicht nur für die Gesundheit gut ist, sondern auch wertvolle Beiträge zur Konzentration und zur allgemeinen Leistungsfähigkeit liefert. Wer täglich ein Glas Saft trinkt, hat nach medizinischen Versuchen eine bessere Gesundheit. Das verwundert nicht, denn in England gibt es ja das bekannte Sprichwort „An apple a day, keeps the doctor away“.

Jeder, der sich und seine grauen Zellen täglich anstrengen muss, weiß um die belebende Wirkung von frischem Saft. Man benötigt eigentlich gar keinen aufputschenden Energy Drink oder Kaffee, sondern kann sich auf vollkommen natürliche Produkte verlassen. Damit geht man gestärkt in den Tag und kann auch während des Tages seine Batterien schnell wieder auffüllen.

Übrigens, Saft ist nicht nur ein besonderes Getränk, sondern auch ganz leicht herzustellen. Dazu benötigt man nur zwei Dinge:

  • Frisches Obst und/oder Gemüse
  • Entsafter

Um die Auswahl des richtigen Entsafters so leicht wie möglich zu machen, gibt es ja schließlich uns, die Website Entsafter Test!

 

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Jetzt gibt es frischen Saft!

In der heutigen Zeit wollen sich viele so gesund wie möglich ernähren. Egal, um welche Art von fertig zubereiteten Lebensmitteln es sich auch handeln mag, es vergeht fast keine Woche, in der nicht irgendein Skandal um die Herstellung dieser Lebensmittel ans Tageslicht kommt. Deshalb wünschen sich viele Verbraucher, dass sie eine bessere Kontrolle über die Zubereitung ihrer Lebensmittel haben.

Dies gilt natürlich nicht nur für Speisen, sondern auch für Getränke. Insbesondere Säfte ermöglichen die Zubereitung in den eigenen vier Wänden. Allerdings braucht man hierzu die richtige technische Ausrüstung. Denn nichts ist ärgerlich, als wenn man nach dem Kauf von teurem Obst oder Gemüse feststellen muss, dass der ach so billige Entsafter den Anforderungen nicht gewachsen ist.

An genau diesem Punkt möchten wir mit mit unserem Angebot ansetzen. Heute kann man aus einer recht großen Auswahl an Entsaftern auswählen. Diese unterscheiden sich jedoch nicht nur im Preis, sondern vor allem in ihrer Konstruktion und Alltagstauglichkeit. Entsafter ist nicht gleich Entsafter. Um dem Neuling in dieser Produktkategorie eine Anleitung zu geben, wie man das richtige Produkt finden kann, bieten wir Tests von aktuellen Modellen.

Dabei legen wir großen Wert darauf, dass wir die Modelle so beurteilen, wie sie in der Praxis eingesetzt werden. Das bloße Vergleichen von Wattzahlen oder Abmessungen ist wenig hilfreich, um einen im Alltag sich bewährenden Entsafter zu entdecken. Basierend auf unseren Kriterien vergeben wir die begehrte Auszeichnung Entsafter Testsieger.

Wir hoffen, dass wir mit dieser Website so viele Verbraucher wie möglich erreichen können. Entsafter liegen voll im Trend der gesundheitsbewussten Ernährung. Bitte scheuen Sie sich nicht davor, mit uns in Verbindung zu treten. Wir sind immer bereit, Ihnen bei Fragen zu helfen, und freuen uns natürlich über Ihre Anregungen und Ihr Feedback.

Hiermit bleibt uns nur zu hoffen, dass Sie den Aufenthalt auf unserer Website wie später den Saft aus Ihrem neuen Entsafter genießen!